第一部分 詩歌篇
1 《血疑》主題歌
2 故鄉的和為天
3 父親之歌
4 紅蜻蜓
5 假如
6 北國之春
7 樹木

第二部分 童話篇
1 老爺爺和兔子
2 神奇的鼓
3 稱象
4 金魚與漁夫

第三部分 生活篇
1 繡球花
2 鰻魚蓋澆飯
3 方向感差
4 健忘症
5 相親
6 我回來了

第四部分 故事篇
1 空姐
2 肚裏的蟲子
3 最後的一天
4 獵犬與小鳥
5 鬧鐘
6 雨中送傘
7 近乎完美的答案

第五部分 學習篇
1 讀書的習慣
2 面向未來的學習
3 再次思考
4 夢想明天
5 沒有必要上學

第六部分 情感篇
1 夫妻吵架禮贊
2 禮物
3 充滿人情味的國度
4 你的魅力👩🏻‍🍼🤦🏽‍♀️，我的魅力
5 忘恩負義
6 精心的照料

第七部分 科普篇
1 森林裏的生物們
2 科學的局限性
3 關於減肥
4 關於睡眠
5 詩歌與科學
6 科學與人心

第八部分 文化篇
1 卡拉OK與噪音遲鈍症
2 自帶筷子族
3 相互了解
4 論家庭成員
5 與自然融成一體

第九部分 文學篇
1 初春
2 天城之雪
3 伊豆舞女
4 公子哥兒
5 年終歡慶會上的致詞
6 追求日本的美

第十部分 哲理篇
1 一天的結束
2 與昨天的自己相比
3 逆境時求神保佑
4 登山與人生
5 不是我的責任
6 不僅為了他人也是為了自己
7 理想的意義

第十一部分 時代篇
1 電腦
2 如何應對信息化社會
3 論誌願者精神
4 機器人時代
5 手機