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經濟管理

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面由心生：情緒養心術

作者:蔣愛珠

字數:240

頁數:240

版次:

定價:39

ISBN:978-7-313-09470-4

出版日期:2013/04

圖書簡介

人的一生充滿了各種各樣的情緒色彩，它對人的身心健康、人際交往、事業和生活影響極大。　　本書作者以多年的所觀、所感，運用心理學知識以及中外學術觀點，結合生動、豐富的案例，分析了人的10種情緒特征、6種消極情緒，並提出了6種培養和保持積極情緒的能力。書中提出人的表情很大程度上受情緒所控製，所以，著重探討了如何通過調節情緒來“養顏”和“養心”。　　本書為一本大眾化讀物🧙🏿，讀者群包括“白領”👨🏿‍🎤、“灰領”等不同階層中對情緒有困惑迷茫，想要提升情緒掌控能力的大眾讀者🧘🏽‍♂️。